Wie schwer belasten die G-Kräfte die Wirbelsäule? Können im Flug Schmerzen auftreten oder fangen die Muskeln die Kraft ab?
Die Belastung der Wirbelsäule durch G-Kräfte hängt stark vom Trainingszustand des Piloten ab, doch spätestens bei 9 G wird es für jeden schmerzhaft. Besonders die Lendenwirbelsäule und die Halswirbelsäule sind hier stark beansprucht.
Man muss sich vorstellen, dass man im engen Luftkampf nicht einfach gerade im Sitz sitzt, sondern häufig in verdrehten Positionen – etwa wenn man schräg nach oben oder hinten schaut. In solchen Haltungen wirken dann die 9-fachen G-Kräfte auf den Kopf, der plötzlich gefühlt 55 kg wiegt. Diese enorme Last drückt stark auf die Halswirbelsäule und fordert die Muskulatur intensiv. Auch die Arme bekommen die Belastung zu spüren: Durch den Druck platzen häufig Kapillaren, was zu Blutergüssen führen kann.
Zum Glück sind solche extremen Belastungen nicht dauerhaft, aber ein trainierter Körper ist entscheidend. Eine starke autochthone Muskulatur, also die tieferliegende, stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule, hilft dabei, den Bewegungsapparat zu schützen und die Wirbelsäule zu entlasten.